「反応とは自動的に起こるものです。
自動的な反応とは、ほとんどの場合 不健全なものです」
「応答は気づきと理解を伴うもので だからそこに自由があります。
応答には自由がある。反応には自由がありません。」
と反応と応答の明確な違いを
説明している一文に出会いました。
反応とは、
無自覚なまま 過去の自分に縛られていること。
応答とは、
気づきの中で、自覚的に生き 未来を自由にすること。
とも 書かれていました。
そう。大抵は無自覚
【無意識】と言った方がピンとくるかな?
今までの過去の経験のデータが
頭の中にあるので 無意識に過去のデータから割り出して反応している。
これが 過去の自分に縛られていること。となるわけです。
魔法Noteのフレームには
【事実】→【感じたこと】→【行動】という3つの置き場所と流れがあります。
事実を置いて眺めると 色んな感情が生まれて その中には【気づき】もあります。
起きた出来事 を どう感じたか?で Noteの上に置いていく。
そして 「どうしたい?」と自分に問いかけて
答えを 行動の置き場に置く。
これって、 未来を自由にするって事になりませんか???
だって 行動 は 自分で決めているから。
【反応】 と 【応答】
あなたは どっちを選ぶ???
もし 【応答】を選んだとしたら
魔法Noteが あなたのお役に立てるかもしれません。
50名以上の受講生が
今までは 無意識で 何も考えずに反応していた!!!と気付き
魔法Noteと出会って 考えて 応答 出来るようになって
イキイキと変化している報告を聞くのが
ほんとに 楽しくもあり嬉しいです♪
ちょっとしたキッカケで
あなたの生活も 楽しくなりますよ♡
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