気持ちが変わると 体も変わる?!

ブログにご訪問 ありがとうございます♪

私の友達の話。

超結果手帳を使い始めて 二冊目突入。

手帳

 

サロンに来た時に すごい変化があったんですよ。

 

頭皮が柔らかい!!!

いつも 色んな事に頭を抱えているから

ガッチガチなのに。。。

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手帳に

その日あった出来事。 どう思ったか? じゃあ どうする???

を書いていたんです。

元々 書くことは嫌いじゃない彼女は

なんなく習慣になりました。

 

で、「たまーに振り返ってみてごらん♪」

って言ってたら

ちゃーんとしていたようで

自営業の彼女は 昨日お店を休んだんです。

お客様から LINEが来ても店を開けなかったの。

今までの彼女なら 絶対に店に行ってたのに。

 

なぜでしょう???

手帳を振り返ったら

何にもしない本当に休みが 全然なかった。という事実

で 疲れも溜まっているし 夏休みの娘との時間も過ごしたいと思い

休む決断をしました。

休んでいない という 事実が手帳になかったら 彼女は変われなかった。

私が何度言ってもね(笑)

 

そう。

人は 誰かに言われても動けない。

自分で気づいて そうしたい!!!と心から思った時にだけ行動できる。

そして 事実は残しておかないと 忘れるし勘違いする。

 

 

Noteじゃなくてもいいんです。

スマホでも

Facebookでも ブログでも メモアプリでも。

 

【事実】 を残す習慣 始めてみよう♪

 

ちなみに

【事実】とは

100/100人 全員が 同じく受け取ることが出来る事。

ですよ♡

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