反応しないで、応答しよう。

「反応とは自動的に起こるものです。

自動的な反応とは、ほとんどの場合 不健全なものです」

「応答は気づきと理解を伴うもので  だからそこに自由があります。

応答には自由がある。反応には自由がありません。」

と反応と応答の明確な違いを

説明している一文に出会いました。

反応とは、

無自覚なまま　過去の自分に縛られていること。

応答とは、

気づきの中で、自覚的に生き　未来を自由にすること。

とも　書かれていました。

そう。大抵は無自覚

【無意識】と言った方がピンとくるかな?

今までの過去の経験のデータが

頭の中にあるので　無意識に過去のデータから割り出して反応している。

これが　過去の自分に縛られていること。となるわけです。

魔法Noteのフレームには

【事実】→【感じたこと】→【行動】という3つの置き場所と流れがあります。

事実を置いて眺めると　色んな感情が生まれて　その中には【気づき】もあります。

起きた出来事　を　どう感じたか?で　Noteの上に置いていく。

そして　「どうしたい?」と自分に問いかけて

答えを　行動の置き場に置く。

これって、　未来を自由にするって事になりませんか???

だって　行動　は　自分で決めているから。

【反応】　と　【応答】

あなたは　どっちを選ぶ???

もし　【応答】を選んだとしたら

魔法Noteが　あなたのお役に立てるかもしれません。

50名以上の受講生が

今までは　無意識で　何も考えずに反応していた!!!と気付き

魔法Noteと出会って　考えて　応答　出来るようになって

イキイキと変化している報告を聞くのが

ほんとに　楽しくもあり嬉しいです♪

ちょっとしたキッカケで

あなたの生活も　楽しくなりますよ♡

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