記憶ではなく記録しよう!

ブログにご訪問　ありがとうございます♪

今日は　記録と記憶の違いの話。

記憶って　時間か立つと

自分の都合いい様に変換されてしまうもの。。。。

人間なんて　みんな弱いですもんね。

だからこそ

記録しよう。

手帳だったり　ノートだったりに。

あえて　アナログなやり方で。

スマホやpcだと

見返しても　一発で把握できる内容にはなりにくい。

何度もやり直しが必要だったり

調子が悪くなってしまったら

データ見れませんもんね、

書くという行動をするだけでも

脳への定着率は上がるんですって。

役に立つ記録を

楽しく　続けられる鍵は

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