手放すのが怖い人　必見！

ブログにご訪問、ありがとうございます。

今日は断捨離の話。

★ものが捨てられない。

★始めたことが辞められない。

★会社がやめられない。

よく聞く話題です。

そんな時は

こうなったらどうしよう？？？

という不安　恐れの感情がありますね。

その未来への不安や恐れは どんどんムクムク増殖していきます。

正直な私の考えを書きますね。

（ちょっとキツイかも？！）

あなたが今、執着しているソレは

一度手放したら

二度と手に入れられないものですか？

人間、みーんな

ひとりで生まれて ひとりで死んでいきます。

あの世には、何一つ持っていけない。

そんな極論言うな！って

お叱りを受けそうですね（笑）

それでも手放すのに不安なあなたに

ピッタリの方法があります。

【もし、これを手放したら

どんな困った事が起きる？】

これを徹底的に思いつく限り

ノートの左半分に書き出してみてください。

出し尽くしたら、じーっと眺めてください。

不安を感じ尽くしてください。

そしたら、

ノートの右半分に

書き出した不安一個一個に対して

どうやったら回避できるかな？って考えて

書いてみましょう♡

起こるイヤな事が予想されるなら

対策を考えてやればいい。

そしたら不安な事は起きないから。

私　最悪の事態なんて起きてほくないもん。

だから　必死に回避策を考える。

めっちゃ必死です!!!

想定外の不測の事態は　起きたら諦めます(笑)

というわけで今回は

ノートのフレームを使った　不安回避方法でした♪

PS.

見守ってくれる、助けてくれる仲間がいたら

もっと一歩が踏み出しやすくなるなとも思う私。

その第一歩の魔法の質問

【目の前の人に、自分ができる事は何だろう？】

「受けたいけど丸一日の時間が取れない」という声に対応し

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