風邪を引いた理由も納得(笑)

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風邪引きの牧です(笑)

普段　風邪を引きません。

というより、発熱は4~5年に一度。しかも一晩のみ。

インフルエンザは　40年間かかったことなし。

予防接種もなし。

今回の風邪の症状は　鼻水。

息子の風邪をもらいました。

普段は　もらわないのに。。。

今回は　なぜ???

食生活の乱れです。

具体的に言うと

二泊で出張のあいだ

外食3回。

コンビニご飯1回

翌二日間　一人だったので

一日1食。つまみ食い適当に。

そんな五日間を過ごして

修学旅行から帰った息子が引いた風邪を

まんまともらった。という事です。

食べた物を手帳に記録していたので

振り返ったら

こりゃ風邪引くわ!と納得の私。

記録&振り返りは大切だなって感じた出来事でした!

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